Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Sfaturi de la medici pentru perioada postului

Perioada de post este binevenită pentru organism, dar atenție la ce produse consumați și în ce cantități, pentru a nu vă trezi cu probleme de sănătate, avertizează medicii.

Sfaturi de la medici pentru perioada postului
Foto: Arhiva

Articol de Adrian Lungu, Sălaj, 27 Februarie 2023, 18:00

Creștinii ortodocşi și greco-catolici au intrat astăzi în postul Paștelui. Credincioșii care țin post aleg să se abțină de la alimentele de origine animală.

Autoritățile din domeniul protecției consumatorilor îndeamnă populația să fie atentă la produsele alimentare de post și să le evite pe cele comercializate fără informații despre ingrediente sau termen de valabilitate.

Potrivit medicilor, o alimentație corectă de post este benefică pentru organism.

Perioada de post este binevenită pentru organism, dar atenție la ce produse consumați și în ce cantități, pentru a nu vă trezi cu probleme de sănătate, avertizează doctorii. Medicul Daniela Zaharie, Spitalul Județean de Urgență Zalău.

Daniela Zaharie: Ar trebui puțin să ne amintim că trecem printr-o perioadă de post care este foarte binevenită, pentru că organismul uman are nevoie și de câte o pauză, noi fiind omnivori prin definiție, ne caracterizează cumva consumul de carne. Dar aceste perioade de post sunt binevenite, dar trebuie să avem grijă, în acest context, în ce fel ne alimentăm, chiar și în perioada de post, pentru că alimentele de post ne pot îngrășa. De aceea, cel mai corect ar fi să ne evaluăm tot timpul echilibrul nutrițional.

Produsele de post trebuie cumpărate numai din magazine autorizate și de la producători certificați. O ofertă bogată de alimente de post vine inclusiv de la restaurante.
- O să fie un humus sau o fasole bătută și o să fie salată de cartofi cu diferite aranjamente de salate din crudități.
Reporter: De atenție sporită este nevoie mai ales în cazul pastelor vegetale, cumpărătorii fiind îndemnați să citească întotdeauna eticheta produselor. Și încă ceva, potrivit medicilor, perioadele lungi de post trebuie evitate în cazul copiilor și persoanelor bolnave./lalexandrescu/csimion


Etichete : paste post crestini
CM Lupte: Andreea Ana, bronz la categoria 55 de kilograme
Sport 16 Septembrie 2025, 21:11

CM Lupte: Andreea Ana, bronz la categoria 55 de kilograme

La Campionatele Mondiale de Lupte de la Zagreb, Andreea Ana a câștigat medalia de bronz la categoria 55 de kilograme....

CM Lupte: Andreea Ana, bronz la categoria 55 de kilograme
Probă de Drum Mazda MX-5 RF Kazari
Ştiinţă & Tehnologie 16 Septembrie 2025, 20:54

Probă de Drum Mazda MX-5 RF Kazari

Când vine vorba de mașini care atrag priviri și fură inimi, decapotabilele sportive sunt cele mai seducătoare. Dintre...

Probă de Drum Mazda MX-5 RF Kazari
Reparații și reamenajări la cădițele cu apă termală din Băile Herculane
România 16 Septembrie 2025, 20:32

Reparații și reamenajări la cădițele cu apă termală din Băile Herculane

Cădițele cu apă termală de lângă podul de piatră din Centrul istoric al stațiunii Băile Herculane vor intra, în...

Reparații și reamenajări la cădițele cu apă termală din Băile Herculane
Caravana Târgului de Carte Gaudamus Radio România ajunge la Iași
Cultură 16 Septembrie 2025, 19:01

Caravana Târgului de Carte Gaudamus Radio România ajunge la Iași

Până duminică își vor expune ofertele peste 30 de edituri și vor avea loc lansări și prezentări de volume noi.

Caravana Târgului de Carte Gaudamus Radio România ajunge la Iași
Inteligența artificială “poate să reprezinte un ajutor, nu doar un factor de risc”
Ştiinţă & Tehnologie 16 Septembrie 2025, 18:52

Inteligența artificială “poate să reprezinte un ajutor, nu doar un factor de risc”

O dezbatere pe tema inteligenței artificiale și detectarea conținutului manipulator s-a desfășurat la Parlament.

Inteligența artificială “poate să reprezinte un ajutor, nu doar un factor de risc”
Ceremonii dedicate celei de 81-a comemorări a luptelor din septembrie 1944
Cultură 16 Septembrie 2025, 18:48

Ceremonii dedicate celei de 81-a comemorări a luptelor din septembrie 1944

La monumentul amplasat pe DN 7, în apropiere de localitatea Păuliș, a fost săvârșit un ceremonial religios și militar.

Ceremonii dedicate celei de 81-a comemorări a luptelor din septembrie 1944
Înaintea alegerilor din Republica Moldova, PAS conduce în sondaje dar nu e clar dacă va avea majoritate parlamentară
În lume 16 Septembrie 2025, 18:26

Înaintea alegerilor din Republica Moldova, PAS conduce în sondaje dar nu e clar dacă va avea majoritate parlamentară

Conform celui mai recent sondaj aproximativ 52% din respondenți susțin aderarea Republicii Moldova la UE, 24% ar vota pentru...

Înaintea alegerilor din Republica Moldova, PAS conduce în sondaje dar nu e clar dacă va avea majoritate parlamentară
Săptămâna viitoare ar putea avea loc o întâlnire Volodimir Zelenski-Donald Trump
În lume 16 Septembrie 2025, 17:46

Săptămâna viitoare ar putea avea loc o întâlnire Volodimir Zelenski-Donald Trump

Donald Trump l-ar putea întâlni săptămâna viitoare pe liderul ucrainean Volodimir Zelenski și speră...

Săptămâna viitoare ar putea avea loc o întâlnire Volodimir Zelenski-Donald Trump

Radio România

Liga Campionilor: Arsenal și Union St.Gilloise au câștigat primele partide ale ediției 2025 / 2026

Liga Campionilor: Arsenal și Union St.Gilloise au câștigat primele partide ale ediției 2025 / 2026

Liga Campionilor: Arsenal și Union St.Gilloise au câștigat primele partide ale ediției 2025 / 2026
Numeroși locuitori din Gaza sunt prea săraci să plece din calea ofensivei israeliene

Numeroși locuitori din Gaza sunt prea săraci să plece din calea ofensivei israeliene

Numeroși locuitori din Gaza sunt prea săraci să plece din calea ofensivei israeliene
GERMANIA: Arme confiscate în urma percheziţiilor care au vizat o grupare de extremă dreapta

GERMANIA: Arme confiscate în urma percheziţiilor care au vizat o grupare de extremă dreapta

GERMANIA: Arme confiscate în urma percheziţiilor care au vizat o grupare de extremă dreapta
BUCUREȘTI: Fiul fostului fotbalist Ilie Dumitrescu, reținut după ce a produs un accident de circulație și a fugit

BUCUREȘTI: Fiul fostului fotbalist Ilie Dumitrescu, reținut după ce a produs un accident de circulație și a fugit

BUCUREȘTI: Fiul fostului fotbalist Ilie Dumitrescu, reținut după ce a produs un accident de circulație și a fugit