Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Sfaturi de la medici pentru perioada postului

Perioada de post este binevenită pentru organism, dar atenție la ce produse consumați și în ce cantități, pentru a nu vă trezi cu probleme de sănătate, avertizează medicii.

Sfaturi de la medici pentru perioada postului
Foto: Arhiva

Articol de Adrian Lungu, Sălaj, 27 Februarie 2023, 18:00

Creștinii ortodocşi și greco-catolici au intrat astăzi în postul Paștelui. Credincioșii care țin post aleg să se abțină de la alimentele de origine animală.

Autoritățile din domeniul protecției consumatorilor îndeamnă populația să fie atentă la produsele alimentare de post și să le evite pe cele comercializate fără informații despre ingrediente sau termen de valabilitate.

Potrivit medicilor, o alimentație corectă de post este benefică pentru organism.

Perioada de post este binevenită pentru organism, dar atenție la ce produse consumați și în ce cantități, pentru a nu vă trezi cu probleme de sănătate, avertizează doctorii. Medicul Daniela Zaharie, Spitalul Județean de Urgență Zalău.

Daniela Zaharie: Ar trebui puțin să ne amintim că trecem printr-o perioadă de post care este foarte binevenită, pentru că organismul uman are nevoie și de câte o pauză, noi fiind omnivori prin definiție, ne caracterizează cumva consumul de carne. Dar aceste perioade de post sunt binevenite, dar trebuie să avem grijă, în acest context, în ce fel ne alimentăm, chiar și în perioada de post, pentru că alimentele de post ne pot îngrășa. De aceea, cel mai corect ar fi să ne evaluăm tot timpul echilibrul nutrițional.

Produsele de post trebuie cumpărate numai din magazine autorizate și de la producători certificați. O ofertă bogată de alimente de post vine inclusiv de la restaurante.
- O să fie un humus sau o fasole bătută și o să fie salată de cartofi cu diferite aranjamente de salate din crudități.
Reporter: De atenție sporită este nevoie mai ales în cazul pastelor vegetale, cumpărătorii fiind îndemnați să citească întotdeauna eticheta produselor. Și încă ceva, potrivit medicilor, perioadele lungi de post trebuie evitate în cazul copiilor și persoanelor bolnave./lalexandrescu/csimion


Etichete : paste post crestini
Călătorii gratuite pentru tineri români de 18 ani, prin intermediul programului "Descoperă Uniunea Europeană"
România 04 Octombrie 2023, 23:10

Călătorii gratuite pentru tineri români de 18 ani, prin intermediul programului "Descoperă Uniunea Europeană"

Comisia a lansat o runda de toamnă a programului, care va finanţa călătoriile a 36.000 de tineri din statele comunitare.

Călătorii gratuite pentru tineri români de 18 ani, prin intermediul programului "Descoperă Uniunea Europeană"
FMI - Priorităţile Guvernului României ar trebui să fie îmbunătăţirea colectării veniturilor la bugetul de stat şi eliminarea excepţiilor fiscale
România 04 Octombrie 2023, 23:05

FMI - Priorităţile Guvernului României ar trebui să fie îmbunătăţirea colectării veniturilor la bugetul de stat şi eliminarea excepţiilor fiscale

Delegaţia Fondului a analizat în ultimele săptămâni politicile economice şi fiscale ale ţării cu reprezentanţii Ministerului...

FMI - Priorităţile Guvernului României ar trebui să fie îmbunătăţirea colectării veniturilor la bugetul de stat şi eliminarea excepţiilor fiscale
Şeful Inspectoratului de Stat pentru Controlul în Transportul Rutier Cluj şi un inspector de trafic rutier reţinuţi de DNA
România 04 Octombrie 2023, 22:58

Şeful Inspectoratului de Stat pentru Controlul în Transportul Rutier Cluj şi un inspector de trafic rutier reţinuţi de DNA

Cei doi sunt acuzaţi că luau mită pentru a anunţa anumite firme de transport mărfuri că urmează să fie controlate.

Şeful Inspectoratului de Stat pentru Controlul în Transportul Rutier Cluj şi un inspector de trafic rutier reţinuţi de DNA
Circulaţia pe Podul Prieteniei, întreruptă pentru reparaţii pe partea bulgară, până la ora 1:00
România 04 Octombrie 2023, 22:50

Circulaţia pe Podul Prieteniei, întreruptă pentru reparaţii pe partea bulgară, până la ora 1:00

Până vineri, pe Podul Prieteniei, care este principalul punct de trecere a frontierei dintre România şi Bulgaria, traficul se...

Circulaţia pe Podul Prieteniei, întreruptă pentru reparaţii pe partea bulgară, până la ora 1:00
Președintele și premierul României au transmis condoleanțe familiilor victimelor care au decedat în accidentul din Italia
România 04 Octombrie 2023, 22:17

Președintele și premierul României au transmis condoleanțe familiilor victimelor care au decedat în accidentul din Italia

Potrivit autorităților italiene, 21 de oameni care se aflau în autocarul implicat în tragicul accident au murit și alți 15 au...

Președintele și premierul României au transmis condoleanțe familiilor victimelor care au decedat în accidentul din Italia
Prima unitate ETIAS pentru securizarea frontierelor, din cele 30 care vor funcționa în UE, inaugurată în România
România 04 Octombrie 2023, 22:06

Prima unitate ETIAS pentru securizarea frontierelor, din cele 30 care vor funcționa în UE, inaugurată în România

Începând cu anul 2025, autorizația de călătorie ETIAS (Sistemul European de Informații și de Autorizare privind Călătoriile)...

Prima unitate ETIAS pentru securizarea frontierelor, din cele 30 care vor funcționa în UE, inaugurată în România
Cupa Mondială de Fotbal din 2030 se va desfășura pe trei continente
În lume 04 Octombrie 2023, 21:39

Cupa Mondială de Fotbal din 2030 se va desfășura pe trei continente

FIFA a anunțat că ediția din 2030 a Cupei Mondiale de fotbal va fi găzduită în comun de Maroc, Portugalia și Spania,...

Cupa Mondială de Fotbal din 2030 se va desfășura pe trei continente
Camera de Comerț și Industrie "susţine libertatea editorială a mass-media"
România 04 Octombrie 2023, 21:12

Camera de Comerț și Industrie "susţine libertatea editorială a mass-media"

Prin imixtiuni în activitatea editorială, România riscă să se întoarcă la nivelul anilor 90, moment în care influenţa...

Camera de Comerț și Industrie "susţine libertatea editorială a mass-media"