Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Sfaturi de la medici pentru perioada postului

Perioada de post este binevenită pentru organism, dar atenție la ce produse consumați și în ce cantități, pentru a nu vă trezi cu probleme de sănătate, avertizează medicii.

Sfaturi de la medici pentru perioada postului
Foto: Arhiva

Articol de Adrian Lungu, Sălaj, 27 Februarie 2023, 18:00

Creștinii ortodocşi și greco-catolici au intrat astăzi în postul Paștelui. Credincioșii care țin post aleg să se abțină de la alimentele de origine animală.

Autoritățile din domeniul protecției consumatorilor îndeamnă populația să fie atentă la produsele alimentare de post și să le evite pe cele comercializate fără informații despre ingrediente sau termen de valabilitate.

Potrivit medicilor, o alimentație corectă de post este benefică pentru organism.

Perioada de post este binevenită pentru organism, dar atenție la ce produse consumați și în ce cantități, pentru a nu vă trezi cu probleme de sănătate, avertizează doctorii. Medicul Daniela Zaharie, Spitalul Județean de Urgență Zalău.

Daniela Zaharie: Ar trebui puțin să ne amintim că trecem printr-o perioadă de post care este foarte binevenită, pentru că organismul uman are nevoie și de câte o pauză, noi fiind omnivori prin definiție, ne caracterizează cumva consumul de carne. Dar aceste perioade de post sunt binevenite, dar trebuie să avem grijă, în acest context, în ce fel ne alimentăm, chiar și în perioada de post, pentru că alimentele de post ne pot îngrășa. De aceea, cel mai corect ar fi să ne evaluăm tot timpul echilibrul nutrițional.

Produsele de post trebuie cumpărate numai din magazine autorizate și de la producători certificați. O ofertă bogată de alimente de post vine inclusiv de la restaurante.
- O să fie un humus sau o fasole bătută și o să fie salată de cartofi cu diferite aranjamente de salate din crudități.
Reporter: De atenție sporită este nevoie mai ales în cazul pastelor vegetale, cumpărătorii fiind îndemnați să citească întotdeauna eticheta produselor. Și încă ceva, potrivit medicilor, perioadele lungi de post trebuie evitate în cazul copiilor și persoanelor bolnave./lalexandrescu/csimion


Etichete : paste post crestini
AmCham: Măsurile anti-deficit trebuie ancorate într-o agendă de reforme
Economie 05 Iulie 2025, 16:38

AmCham: Măsurile anti-deficit trebuie ancorate într-o agendă de reforme

Camera de Comerț Americană în România a comentat deciziile economice anunțate de guvern pentru reducerea deficitului bugetar.

AmCham: Măsurile anti-deficit trebuie ancorate într-o agendă de reforme
Aur pentru România, la Europenele de kaiac-canoe U23 de la Bascov
Sport 05 Iulie 2025, 15:13

Aur pentru România, la Europenele de kaiac-canoe U23 de la Bascov

Echipajul de canoe 2, tineret, a câștigat prima medalie pentru țara noastră, la Europenele găzduite lângă Pitești.

Aur pentru România, la Europenele de kaiac-canoe U23 de la Bascov
Cercetat penal pentru că a condus băut o ambarcațiune cu pasageri
Ştiri 05 Iulie 2025, 15:06

Cercetat penal pentru că a condus băut o ambarcațiune cu pasageri

În ambarcațiune se aflau alte 12 persoane.

Cercetat penal pentru că a condus băut o ambarcațiune cu pasageri
Numărul celor ce vor cumpăra cărţi “va scădea şi mai mult”
Cultură 05 Iulie 2025, 14:37

Numărul celor ce vor cumpăra cărţi “va scădea şi mai mult”

Eliminarea cotei reduse de TVA pentru cărţi a fost unul dintre punctele principale de discuţie în cadrul festivalului...

Numărul celor ce vor cumpăra cărţi “va scădea şi mai mult”
Live Text: Incendiu pe terasa mall-ului Afi Palace Cotroceni din București
România 05 Iulie 2025, 13:43

Live Text: Incendiu pe terasa mall-ului Afi Palace Cotroceni din București

UPDATE ora 16.00: ISU București anunță că incendiul de la mall-ul AFI Palace Cotroceni din București a fost stins.

Live Text: Incendiu pe terasa mall-ului Afi Palace Cotroceni din București
Donald Trump: Ucraina are nevoie de rachete Patriot pentru a se apăra
În lume 05 Iulie 2025, 13:35

Donald Trump: Ucraina are nevoie de rachete Patriot pentru a se apăra

Președintele SUA Donald Trump a declarat anterior că Vladimir Putin „vrea să continue să omoare oameni”.

Donald Trump: Ucraina are nevoie de rachete Patriot pentru a se apăra
Undă verde pentru completarea magistralei de metrou M4
Ştiri 05 Iulie 2025, 11:29

Undă verde pentru completarea magistralei de metrou M4

Guvernul a aprobat investiția pentru extinderea liniei de metrou M4 din capitală.

Undă verde pentru completarea magistralei de metrou M4
Primul cod roșu al acestei veri, valabil în trei județe din sud-vestul țării
Ştiri 05 Iulie 2025, 11:18

Primul cod roșu al acestei veri, valabil în trei județe din sud-vestul țării

Vreme foarte călduroasă în toată țara.

Primul cod roșu al acestei veri, valabil în trei județe din sud-vestul țării