Cum protejăm copiii de caniculă

Medicii ne sfătuiesc ca în această perioadă caniculară să consumăm cât mai multe fructe şi legume proaspete.

Alcoolul trebuie evitat, pentru că favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.

Şi copiii sunt sunt afectaţi de temperaturile ridicate din ultimele zile.

Cum îi putem proteja pe cei mici, ne spune vicepreşedinta Societăţii Naţionale de Medicină Familie, doctor Sandra Alexiu.

Sandra Alexiu: "În general, la sugarii care sunt alimentaţi natural e bine să se suplimenteze doar cantitatea de lichide pe care o bea mama, iar pentru copilaş se pot adăuga câteva linguriţe de apă plată dintr-o sticlă proaspăt desfăcută.

"Pentru sugarii care sunt la faza în care diversifică alimentaţia, deci se introduc alimente noi, e bine ca în perioada de caniculă, în care se adaptează cu greu la mediu, să nu se introducă un aliment nou, să se alimenteze cu cele pe care deja le-au învăţat şi le-au acceptat.

"Pentru copiii mai mari este important ca atunci când merg afară să se evite perioadele de vârf, să fie îmbrăcaţi în haine din fibre naturale, bumbac sau in.

"Copiii trebuie îmbrăcaţi, evident, lejer şi să primească apă plată cât mai multă."