Regulamentul Concursului din cadrul emisiunii "Între Prieteni"Hotărârea CNSU nr. 94 din 25 octombrie 2021 (text integral)ACT ADIȚIONAL la Concursul Sănătate și imunitate cu mofete și ape mineraleCertificatul digital COVID. Care sunt pașii pentru obținerea documentuluiRegulamentul concursului „Sănătate și imunitate cu mofete și ape minerale”ACT ADIȚIONAL la REGULAMENTUL CONCURSULUI "Povestea cămășii"Regulamentul de concurs RAORegulamentul de concurs Germisara din cadrul emisiunii MatinalRegulament concurs GamaRadio România Actualităţi, postul numărul 1 în preferinţele ascultătorilor
.png)
Modul în care organismul nostru va funcţiona a doua zi depinde de ceea ce mâncăm la cină.
Înainte culcare, nu este indicat consumul de carbohidraţi simpli precum dulceaţa, diverse deserturi şi paste.
Noaptea, se produce în mod activ hormonul somatropină (la copii este responsabil pentru creştere, la adulți - pentru metabolism), iar consumul de deserturi înainte de culcare determină insulina să blocheze sinteza somatropinei.
Modul în care organismul nostru va funcţiona a doua zi depinde de ceea ce mâncăm la cină.
De asemenea, fructele trebuie consumate cu multă moderaţie noaptea târziu.
Pe lângă faptul că sunt o sursă de cantităţi mari de vitamine, acestea sunt bogate în fructoză.
Consumate la ore târzii, pot provoca balonare, reacţii autoimune ale organismului şi probleme cu tractul gastrointestinal. Fructoza se depune activ sub formă de rezerve de grăsime pe abdomen şi coapse.
Nici produsele lactate fermentate degresate nu sunt o bună opţiune, pentru că nu oferă o senzaţie de saţietate de durată şi încurajează aportul suplimentar de alimente. În plus, pot conţine adaos de zahăr, amidon, coloranţi, potenţiatori de aromă şi alţi aditivi alimentari pentru a compensa gustul.
Conţinutul de calorii al produselor este semnificativ crescut. Alimentele condimentate şi picante pot irita stomacul şi pot activa producţia crescută de suc gastric, care, în cantităţi mari, provoacă senzaţie de foame şi, în plus, hiperaciditate gastrică.
Sursa: www.dariknews.bg
.png)
.jpg)
Podcast
Ascultă Live
