EXCLUSIV RRA: Loredana Toma și visul unei nopți de vară...de august

Loredana Toma este între sportivele de care se leagă speranțele României la o medalie, la Jocurile Olimpice de la vară. Cu 5 luni înaintea finalei de la 71 de kilograme, halterofila ne-a primit la antrenament, în complexul Lia Manoliu.

Loredana Toma adună ultimele procente care-i lipsesc până la a fi 100% în formă pentru Jocurile Olimpice din Franța, prima ediție din viața ei. Iar pentru visul unei medalii olimpice muncește zilnic, câte 4 ore și ridică peste 10 tone în fiecare zi.

"După tot ce s-a întâmplat în cariera mea, să mă întorc de la Paris cu o medalie, ar fi cireașa de pe tort", ne-a declarat la finalul pregătirii.

Loredana e între cele mai bune din lume, chiar și după ce a schimbat categoria. Se află în top 5 mondial, iar dorința ei de a fi pe podium este una realistă.

"Sunt undeva la 115 kilograme la smuls și 135 la aruncat. Obiectivul meu ar fi să ajung la 120, respectiv 140 și un pic. Este destul timp", e încrezătoare Loredana.

Mai sunt cinci luni fără câteva zile până la startul probei ei, iar pentru medalie ne spune că ar fi nevoie de un total în jur de 260 de kilograme. Recordul ei este 256 de kilograme, la Mondialele din Columbia, din 2022, când a și devenit campioana lumii la smuls și la total.

La Jocurile Olimpice stilurile nu punctează separat, ci medalii se acordă doar la total. Iar la antrenament, Loredana are deja un total cu care ar fi mulțumită la Paris, 261 de kilograme.

"Mi-e un pic mai ușor pentru că nu am niște obiective la ani lumină, sunt lucruri pe care le-am mai făcut. Am încredere și stiu că sunt posibile", a mărturisit sportiva.

Loredana are 12 medalii câștigate la Campionatele Mondiale și la Campionatele Europene.

Nouă dintre ele sunt la alte categorii decât cea la care a fost forțată să treacă (71 de kilograme).

Și dieta s-a schimbat. Mănâncă la fel de sănătos, dar mesele sunt mult mai consistente în efortul de a crește în greutate.

"Sunt foarte dezavantajată de schimbarea categoriei, în privința aruncatului, că e de putere mai mult, iar eu încerc să concurez cu 68 de kg împotriva celor care au 71 și care au lucrat în pregătire cu 72, 73 de kilograme. La mine sunt 68 și în pregătire și la concurs. Dacă aș reuși sa am macar 71 de kilograme în pregătire cu siguranță greutățile de pe bară ar fi altele, dar mi-e aproape imposibil să ajung la greutatea asta", a mai spus Toma.

La Jocurile Olimpice de la Tokyo, Loredana Toma nu a putut participa deși era calificată și era favorită principală la aur. Federația de haltere nu a avut voie să trimită sportivi din cauza cazurilor repetate de dopaj.

Cu siguranță o situație care dincolo de tristețe, depresie și gândul de a renunța, i-a adus și lecții valoroase Loredanei.

"Era cazul să aloc timp pregătirii mentale. Am ajuns în punctul în care era cazul să intervin. Nu de mult am inceput să lucez cu cineva, dar mă ajută să ies din starea în care am fost. Mă ajută să văd lucrurile din altă perspectivă. Am început să vizualizez ce ar trebui să se întâmple la Paris. Fac exerciții de două ori pe săptămână, câte 20 de minute. Acum proiectez, iar ceea ce trebuie să se întâmple o să vedeți la vară, în august", a declarat campioana mondială din 2022.

Următorul concurs pentru Loredana Toma și ceilalți membri ai lotului olimpic va fi Cupa Mondială de la Phuket din Tailanda, în perioada 31 martie – 11 aprilie.

Sportivii sunt obligați să participe spre a fi eligibili pentru Jocurile Olimpice. Loredana va fi acolo și va face cântarul pentru a respecta regula prezenței în Thailanda, însă nu e sigură că va concura din cauza unei dureri pe care o are la încheietura mâinii stângi.

Tot în pregătirea mentală învață să se detașeze, să se relaxeze. Astfel că, o vizită la căldură, în Tailanda, e prilejul perfect și pentru puțină relaxare.

"Bineînțeles că avem nevoie și de relaxare între antrenamentele astea grele, cel puțin o dată pe săptămână, altfel începi să te plafonezi. Mai mult ca sigur hotelul va fi aproape de plajă, așa că de abia aștept", a mai spus Loredana Toma.

Noi ne-am propus să o vedem în acțiune pe Loredana Toma, nu înainte sau după un concurs, ci într-o zi obișnuită, la un antrenament cum a mai făcut mii. A venit între primii și a plecat ultima din sală. Am văzut focus total, concentrare maximă la fiecare repetare, o privire ageră și fixă cu bătaie către obiectivul suprem.

Ne-a spus că pentru ea a fost un antrenament ușor...a făcut genuflexiuni cu bara încărcată la 145 de kilograme. La fel de ușor să-i fie și la Paris, să-și împlinească visul unei seri de vară...de august!

(rs)