Ziua Mondială a Inimii - evenimente sportive organizate în Bucureşti
Societatea Europeană de Cardiologie recomandă 30 de minute de mişcare cu ritm şi intensitate moderate în cele mai multe zile ale săptămânii, dacă se poate, zilinic.
Articol de Radiojurnal, 29 Septembrie 2019, 09:13
Astăzi este Ziua Mondială a Inimii, iar locuitorii Capitalei, şi nu numai, sunt invitaţi să participe la un cros în Parcul Tineretului.
Cei care nu au condiţie fizică bună, pot opta pentru o plimbare în Parcul Regele Mihai I.
Aflăm de la Constanţa Comănici care este programul acestor evenimente.
Reporter: Constanţa Comănici - De Ziua Mondială a Inimii oamenii sunt îndemnaţi să ţină cont de efectele benefice ale sportului, iar Institutul Naţional de Sănătate Publică, dar şi asociaţiile pentru sănătate, educaţie şi familie şi /.../ îi cheamă pe români să facă mişcare. Pentru a 20-a oară consecutiv, Crosul Inimilor îi va mobiliza pe cei ce vor să alerge în Parcul Tineretului.
Se mai pot face înscrieri în cursul dimineţii până puţin după orele prânzului. La ora 13:00 se va da startul competiţiei, organizată pe genuri şi vârste.
Pe lângă participanţi, în parc vor şi voluntari care vor măsura tensiunea arterială, greutatea şi vor oferi consiliere cardio preventivă.
Dacă sportul nu este un mod de viaţă pentru unele persoane, ele pot merge astăzi în Parcul Regele Mihai Ipentru o plimbare sau alergare uşoară.
Acolo are loc "Promenada Inimilor", care încurajează populaţia să facă mişcare, ca mijloc de prevenţie a bolilor cardiovasculare.
Societatea Europeană de Cardiologie recomandă 30 de minute de mişcare cu ritm şi intensitate moderate în cele mai multe zile ale săptămânii, dacă se poate, zilinic.
