Sfatul medicului pentru perioada caniculară

Este caniculă în jumătatea de sud a ţării.

Medicii ne sfătuiesc ca în această perioadă să consumăm zilnic fructe şi legume proaspete şi să evităm alcoolul.

Vârstnicii şi copiii sunt mai vulnerabili la expunerile la temperaturi extreme.

Cum îi putem proteja pe cei mici ne spune vicepreşedintele Societăţii Naţionale de Medicină Familie, Sandra Alexiu:

Sandra Alexiu: "În general, la sugarii care sunt alimentaţi natural, e bine să se suplimenteze doar cantitatea de lichide pe care o bea mama, iar pentru copilaş se pot adăuga câteva linguriţe de apă plată, dintr-o sticlă proaspăt desfăcută; pentru sugarii care sunt la faza în care diversifică alimentaţia, deci se introduc alimente noi, e bine ca în perioada de caniculă, în care se adaptează cu greu la mediu, să nu se introducă un aliment nou, să se alimenteze cu cele pe care deja le-au învăţat şi le-au acceptat.

"Pentru copiii mai mari, este important ca atunci când merg afară să se evite perioadele de vârf, să fie îmbrăcaţi în haine din fibre naturale, bumbac sau in; copiii trebuie îmbrăcaţi, evident, lejer şi să primească apă plată cât mai mult."