Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Produsul care să garanteze scăderea în greutate "nu s-a descoperit încă"

Medicii nutriţionişti atrag atenţia că nu s-a descoperit încă un produs care să garanteze scăderea în greutate şi care să nu le facă rău oamenilor.

Produsul care să garanteze scăderea în greutate "nu s-a descoperit încă"
Foto: captura video.

Articol de Marilena Frâncu, 15 Iulie 2018, 14:18

Medicii nutriţionişti atrag atenţia că nu s-a descoperit încă un produs care să garanteze scăderea în greutate şi care să nu le facă rău oamenilor.

Avertisemntul vine pe fondul creşteri exponenţiale a ofertelor cu produse pentru slăbit.

Pe piaţa FARMA se găseşte o varietate de suplimente alimentare pentru slăbit, însă medicul Corina Zugravu, specialist nutriţie şi boli metabolice, atrage atenţia că soluţia ideală pentru pierderea kilogramelor nu a fost încă descoperită.

Corina Zugravu: Trebuie ştiut de la bun început că nu există vreun produs care să garanteze pierderea în greutate şi care să nu facă rău omului. Când spunem suplimente pentru slăbit intră tot felul de produse care mai decare mai puţin eficiente sau mai eficiente. La o extremă sunt înlocuitorii de masă, deci un produs care are cuantificate calorii, vitamine care să înlocuiască o masă în care prea des mâncăm mai mult de cât e cazul. Iar în partea cealaltă sunt o grămadă de produse care, prin efectul lor diuretic şi laxativ induc pe termen scurt o deperdiţie ponderală, însemnând apă şi electroliţi, se reface absolut imediat.

Dieteticianul sau medicul nutriţionist sunt cei care pot recomanda administrarea acestor suplimente.

Corina Zugravu: În general, dacă este vorba de suplimente din plante sau ceva vitamine, minerale, puţină cofeină ş.a.m.d., dieteticianul sau nutriţionistul nu ar trebui să-i recomande aşa ceva, pentru că revistele sunt pline de diverse sfaturi. Nu, unele nu poţi să spui că sunt rele, pe de altă parte, fiecare om ştie ce poate să ducă. Chiar americanii spun că cea mai bună dietă este cea mai bună dietă pe care poţi să o ţii tu, pentru că dacă mie nu-mi place varza şi îmi recomanzi varza, nu o să mănânc în veci.

Cea mai bună soluţie pentru atingerea unei greutăţi corporale ideale rămâne adoptarea unui stil de viaţă sănătos, care include o dietă echilibrată, hidratare corespunzătoare, un program de somn adaptat vârstei, activitate fizică zilnică, evitarea stresului şi stoparea fumatului.

Calculatoare pentru elevi și studenți
România 28 Martie 2024, 19:25

Calculatoare pentru elevi și studenți

Ajutorul este destinat copiilor și tinerilor cu venituri reduse, de cel mult 500 de lei pe membru de familie.

Calculatoare pentru elevi și studenți
17 bănci participă la ediția din acest an a programului Noua Casă
România 28 Martie 2024, 17:35

17 bănci participă la ediția din acest an a programului Noua Casă

Numărul împrumuturilor este destul de redus, la jumătate față de situația din 2021.

17 bănci participă la ediția din acest an a programului Noua Casă
Avocat: Mario Iorgulescu suferă de leziuni cerebrale din copilărie
România 28 Martie 2024, 17:31

Avocat: Mario Iorgulescu suferă de leziuni cerebrale din copilărie

Problemele au contribuit la producerea accidentului grav de circulație în care tânărul Iorgulescu a omorât un om, a mai spus...

Avocat: Mario Iorgulescu suferă de leziuni cerebrale din copilărie
Ultimele pregătiri înainte de intrarea României în spaţiul Schengen cu frontierele maritime şi aeriene
România 28 Martie 2024, 16:26

Ultimele pregătiri înainte de intrarea României în spaţiul Schengen cu frontierele maritime şi aeriene

Pe Aeroportul Otopeni, cel mai mare din ţară, se reconfigurează porţile de control din Terminalul Plecări, iar la Ministerul...

Ultimele pregătiri înainte de intrarea României în spaţiul Schengen cu frontierele maritime şi aeriene
Guvernul a aprobat prelungirea perioadei de plafonare a RCA
România 28 Martie 2024, 16:19

Guvernul a aprobat prelungirea perioadei de plafonare a RCA

Plafonarea era valabilă până la finalul acestei luni, dar acum ea se aplică până la 30 iunie 2024.

Guvernul a aprobat prelungirea perioadei de plafonare a RCA
Autoritățile verifică o posibilă scurgere de gaze în zona localităţii Crişeni
România 28 Martie 2024, 16:15

Autoritățile verifică o posibilă scurgere de gaze în zona localităţii Crişeni

Primele probleme au fost semnalate de furnizorul local de gaz, care a alertat autoritățile și a anunțat că de vină nu este...

Autoritățile verifică o posibilă scurgere de gaze în zona localităţii Crişeni
Procurorii anticorupţie au prelungit cu încă 60 de zile controlul judiciar pentru preşedintele CJ Prahova, Iulian Dumitrescu
România 28 Martie 2024, 15:37

Procurorii anticorupţie au prelungit cu încă 60 de zile controlul judiciar pentru preşedintele CJ Prahova, Iulian Dumitrescu

După ce a fost pus sub acuzare, Iulian Dumitrescu a anunţat că demisionează din toate funcţiile pe care le deţinea în PNL, şi...

Procurorii anticorupţie au prelungit cu încă 60 de zile controlul judiciar pentru preşedintele CJ Prahova, Iulian Dumitrescu
Două cutremure slabe s-au produs în zona Moldovei
România 28 Martie 2024, 15:34

Două cutremure slabe s-au produs în zona Moldovei

Primul s-a înregistrat în judeţul Neamţ, la o adâncime de aproape 13 kilometri, iar cel de-al doilea în Bacău, la o adâncime...

Două cutremure slabe s-au produs în zona Moldovei