În aceste zile caniculare, „evitați ieșirile și expunerea prelungită la soare între orele 11:00-18:00”
Recomandări ale specialiştilor în vederea diminuării riscurilor pentru sănătate ale caniculei.
Articol de Carmen Vulcan, Sibiu, 18 Iulie 2023, 13:43
În acest zile caniculare, specialiştii vin cu recomandări menite să diminueze riscurile pentru sănătate, iar autorităţile iau măsuri suplimentare pentru protejarea populaţiei. În municipiul Sibiu, de exemplu, primăria a amenajat mai multe puncte de prim ajutor.
Reporter: Carmen Vulcan - Douăsprezece spații anticaniculă au fost amenajate în interiorul unor clădiri din mai multe zone din Sibiu - instituții publice, muzee, teatre, biserici și halele din piețele agroalimentare din oraș. Aici, sibienii și turiștii pot găsi răcoare și dozatoare cu apă de băut, dar cel mai bine este să urmăm recomandările specialiștilor
Dr. Simona Berariu, DSP Sibiu: În aceste perioade caniculare, evitați ieșirile și expunerea prelungită la soare între orele 11:00-18:00, activitățile în exterior, mai ales cele cu consum mare de energie, sportul sau grădinăritul, băuturile cu conținut ridicat de cofeină, cafea, ceai sau de zahăr. Nu consumați alcool, inclusiv bere sau vin, deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Purtați pălării de soare, haine lejere din fibre naturale, de culori deschise. Beți zilnic între 1,5 şi 2 litri de lichide, preferabil apă, fără a aștepta să apară senzația de sete. Consumați fructe și legume proaspete, deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă.
