Cum ne pregătim psihic pentru plecarea în vacanță?

Astăzi la 11.30 vine la radio Anca Mazilu, trainer de dezvoltare relațională, speaker motivațional și consilier pentru o viață mai senină.

Om de televiziune cu multă experiență, Anca ne zâmbeşte optimist la TVR1 unde ne convinge că fiecare dintre noi este capabil să ajungă la starea de „Eu pot!”, numele emisiunii ei din diminețile de weekend.

Studiile arată că persoanele care au parte de vacanțe reușite sunt mai fericite și mai sănătoase. Totuși, unii nu reușesc să se bucure cu adevărat de relaxare și se întorc din concediu obosiți sau deprimați.

Cum ne pregătim psihic pentru plecarea în vacanță, dar și pentru revenirea la stresul cotidian, vom afla de la Anca Mazilu, cea care în viaţa de zi cu zi încearcă să alinieze ceea ce gândeşte cu ceea ce spune, simte și face.

După 11 și jumătate la RRA, primim sfaturi practice pentru o viață mai bună.