Cod roșu de caniculă în toată țara

Este caniculă până mâine seară, în toată România.

Pentru 12 judeţe din vestul ţării este valabil un cod roşu, iar pentru restul ţării - cod portocaliu.

Se aşteaptă temperaturi maxime comparabile cu recordurile absolute ale acestei perioade.

Mercurul va urca în termometre până la 39 - 42 de grade, iar indicele de disconfort termic va atinge frecvent 84 de unităţi. Meteorologii spun, însă, că, treptat, valul de caldură se va restrânge spre regiunile sudice, dar nu vor interveni schimbări majore până spre mijlocul săptămânii viitoare. Până atunci, medicii îi sfătuiesc pe oameni să nu iasă, pe cât posibil, din case între orele 11:00 şi 18:00, să se hidrateze bine şi să nu consume alcool.

Codul roşu de caniculă impune instituirea unor măsuri de mobilizare maximă la nivelul autorităţilor locale şi centrale, spitale, servicii de ambulanţă, SMURD, Inspecţia Sanitară de Stat şi medici de familie.

Specialist în sănătate publică, Florentina Furtunescu: Autorităţile publice locale trebuie să asigure locuri de repaus, locuri în care persoanele se pot odihni puţin, eventual bea apă şi apelează la operatorii economici de pe raza lor, deci la magazine, la birouri, în intenţia de a sprijini cetăţenii să traverseze acest val termic. Spitalele prioritizează internările către cazurile cele mai grave, persoanele cu boli cronice grave, cu boli de inimă, diabet, se pot decompensa, mai ales atunci când se şi expun căldurii, îşi suplimentează capacitatea de internare, îşi asigură o rezervă de personal astfel încât să poată face faţă solicitărilor crescute.

Reporter: Medicii de familie?

Florentina Furtunescu: Şi ei încearcă să informeze populaţia, să promoveze aceste măsuri uzuale de protecţie faţă de radiaţiile solare şi de temperatura extremă. eporter: Specialiştii recomandă limitarea expunerii la temperaturile extreme pentru toate categoriile de populaţie, dar în special pentru cei cu vulnerabilitate crescută.

RECOMANDĂRILE MINISTERULUI SĂNĂTĂȚII PENTRU TEMPERATURI RIDICATE

Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei să asculte sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18.

Dacă este absolut necesar să plecați de acasă între orele amiezii trebuie să folosiți o ţinută adecvată:pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale și de culori deschise.
În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

Medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Nu uitați că o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.

Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

Pe parcursul zilei este bine să facem duşuri calduţe, fără a ne şterge de apă, iar dacă avem aer condiţionat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.

Dacă nu aveti aer condiționat în locuință, la locul de muncă, petreceți 2-3 ore zilnic în spații care beneficiază de aer condiționat (spații publice, farmacii, biserică, magazine).

Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc) şi aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.

Persoanele care suferă de anumite afecțiuni iși vor continua tratamentul conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în aceste perioade de caniculă, persoanele cu afecțiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație, mentale sau cu hipertensiune să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente.

În cazul copiilor aflaţi în tabără, medicii recomandă ca alimentele să respecte riguros normele de igienă şi să fie proaspete, iar însoţitorii să aibă grijă de hidratarea corespunzătoare a copiilor. În timpul zilei, copiii vor fi supravegheaţi, iar locurile de joacă trebuie amplasate la umbră. De asemenea, scăldatul, acolo unde este cazul, va fi făcut sub absolută supraveghere a însoţitorului.