Prea mult sau prea puţin somn "dăunează inimii"
Persoanele care dorm mai puţin de şase ore pe noapte se confruntă cu un risc dublu de declanşare a accidentelor vasculare cerebrale şi a infarctelor, arată un studiu realizat în SUA.
Articol de Ioana Dogaru, 26 Martie 2012, 17:09
Un studiu realizat recent în Statele Unite, ale cărui rezultate au fost prezentate duminică, la un forum important din domeniul cardiologiei arată că un somn mai lung de opt ore sau mai scurt de şase ore pe noapte creşte considerabil riscul de maladii cardiovasculare, informează AFP.
Persoanele care dorm mai puţin de şase ore pe noapte se confruntă cu un risc dublu de declanşare a accidentelor vasculare cerebrale şi a infarctelor iar riscul de insuficienţă cardiacă este, în cazul acestor persoane, de 1,6 ori mai mare, arată studiul.
Riscul de declanşare a unei boli coronariene este de 1,1 ori mai mare la persoanele care dorm mai mult de opt ore pe noapte.
Oamenii de ştiinţă au monitorizat 3.019 persoane în vârstă de peste 45 de ani în cadrul unui studiu naţional despre nutriţie realizat la nivel naţional în Statele Unite.
Studiul a avut ca principal obiectiv evaluarea problemelor de sănătate cu care se confruntă cetăţenii acestei ţări.
Rezultatele studiului au fost prezentate la cea de-a 61-a conferinţă anuală organizată de American College of Cardiology, la Chicago, la sfârşitul săptămânii trecute.
Acesta este primul studiu care a analizat, simultan, cinci durate diferite ale somnului şi de asemenea, este primul eşantion naţional reprezentativ pentru populaţia americană, care stabileşte o legătură clară între durata somnului şi sănătatea cardiovasculară.
