Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Dacă e amar, e sănătos

Alimentele amare pot fi considerate neplăcute la gust, însă ele impulsionează purificarea naturală a organismului și favorizează arderile rapidе.

Dacă e amar, e sănătos
Curcuma. Foto: pixabay.com

Articol de RADOR, 27 Octombrie 2015, 11:15

Alimentele amare pot fi considerate neplăcute la gust, însă ele impulsionează purificarea naturală a organismului și favorizează arderile rapidе.

Aceste alimente ajută digestia şi îmbunătățesc nivelul de energie şi rezistenţă.

Curcuma se numără printre cele mai amare alimente. Acest condiment indian ajută la purificarea sângelui, regenerează celulele ficatului şi reduce inflamaţia.

Este foarte amar și se recomandă utilizarea sa cu măsură. Curcuma este adecvată pentru sportivi, deoarece ajută la recuperarea musculară.

Varza creaţă este regele legumelor. Conţine multe vitamine, calciu şi antioxidanţi şi este inclusă în meniul restaurantelor de lux, fiind considertă o delicatesă. Se serveşte cu ulei de măsline.

Cafeaua este o băutură amară, însă deosebit de preţioasă, cu cele mai multe proprietăţi antioxidante, care purifică ficatul şi colonul.

Cafeaua conține teobromină și cafeină, care cresc fluxul de bilă și dilată vasele de sânge.

Pepenele amar este popular în regiunea tropicală din Caraibe, Africa și Asia.

Această legumă arată ca un castravete cu coajă dură şi este un ingredient important în dieta localnicilor care sunt renumiţi pentru longevitatea lor.

Compușii biochimici din pepenele amar au proprietăţi antibacteriene care purifică sângele şi ajută la întărirea sistemului imunitar.

El poate fi consumat crud, fiert, prăjit.

Anghinarea de Ierusalim, cunoscută, de asemenea, sub numele de topinambur sau rădăcina soarelui este un alt aliment amar, însă deosebit de benefic pentru sănătate.

Este bogată în insulină, oligozaharidă ce conține fructoză care controlează zaharurile din organism.

Deși nu crește energia din organism, anghinarea îmbunătăţeşte sistemul imunitar şi ţine sub control glicemia.

Ea conține fier, magneziu şi vitamina C.

Începe toamna astronomică
Life & Style 23 Septembrie 2023, 12:45

Începe toamna astronomică

Este momentul în care ziua și noaptea au aceeași durată pe întreaga planetă. De aici, mai departe, emisferica nordică a...

Începe toamna astronomică
Ce restricții auto se aplică pentru șoferii care conduc mașini pe gaz 
Life & Style 13 Septembrie 2023, 08:22

Ce restricții auto se aplică pentru șoferii care conduc mașini pe gaz 

Mulți șoferi iau în calcul să își echipeze mașinile cu instalații GPL din cauza prețurilor mari la benzină și motorină....

Ce restricții auto se aplică pentru șoferii care conduc mașini pe gaz 
Aproximativ 30 de milioane de persoane au tranzitat punctele de frontieră în timpul sezonului estival
Life & Style 09 Septembrie 2023, 16:27

Aproximativ 30 de milioane de persoane au tranzitat punctele de frontieră în timpul sezonului estival

În continuare, cea mai tranzitată frontieră este cea cu Ungaria.

Aproximativ 30 de milioane de persoane au tranzitat punctele de frontieră în timpul sezonului estival
Matinal: Ediție specială realizată la Tulcea
Life & Style 08 Septembrie 2023, 07:32

Matinal: Ediție specială realizată la Tulcea

Emisiunea „Matinal” se difuzează la RRA între orele 07.15 și 10.00.

Matinal: Ediție specială realizată la Tulcea
O explozie cosmică rară şi impresionantă a fost observată de cercetători
Life & Style 07 Septembrie 2023, 15:08

O explozie cosmică rară şi impresionantă a fost observată de cercetători

O explozie cosmică rară şi impresionantă, care eclipsează cele mai multe supernove din Univers, a fost observată de cercetători.

O explozie cosmică rară şi impresionantă a fost observată de cercetători
2023, pe cale să devină cel mai călduros an din istoria omenirii
Life & Style 06 Septembrie 2023, 20:27

2023, pe cale să devină cel mai călduros an din istoria omenirii

Oameni de ştiinţă europeni care se ocupă de modificările climatice au anunţat că anul acesta este pe cale de a deveni cel mai...

2023, pe cale să devină cel mai călduros an din istoria omenirii
Ediție specială a Matinalului de la Radio România Actualități
Life & Style 06 Septembrie 2023, 15:12

Ediție specială a Matinalului de la Radio România Actualități

Matinalul de la Radio România Actualități se aude vineri, 8 septembrie, între 7:15-10:00, de pe faleza Dunării din Tulcea, în...

Ediție specială a Matinalului de la Radio România Actualități
Clima mondială este pe cale de a face implozie, a avertizat secretarul general al ONU
Life & Style 06 Septembrie 2023, 14:48

Clima mondială este pe cale de a face implozie, a avertizat secretarul general al ONU

Secretarul general al ONU, Antonio Guterres, a declarat miercuri că clima mondială este pe cale de a se distruge.

Clima mondială este pe cale de a face implozie, a avertizat secretarul general al ONU