Cum (nu) ne salvează concediul

Efectele concediului durează doar patru zile.

În a patra zi după întoarcerea la serviciu, ne simţim de parcă nu am fi fost niciodată în vacanţă.

Psihologi şi sociologi francezi au constatat că în a patra zi de lucru după vacanţă, indiferent de durata acesteia, stresul se întoarce, iar beneficiile mentale şi fizice dispar complet.

Potrivit unui sondaj realizat de agenţia sociologică Ifop, 29% dintre francezi susţin că beneficiile vacanţei dispar rapid. 52% dintre francezi au declarat că după vacanță se simt mai puţin obosiţi în primele zile de lucru, conform unor sondaje realizate de agenţia Odoxa şi Radio France Inter.

Psihiatrul Michel Lejoyeux consideră că responsabilă pentru această tendinţă este evoluţia noţiunii de "vacanţă".

În trecut, concediul era perceput pur şi simplu ca o vacanţă obişnuită cu familia şi prietenii la mare sau la munte.

Astăzi, oamenii consideră concediul un tratament şi se aşteaptă ca acesta să aibă acelaşi efect ca şi antibioticele şi tranchilizantele.

Oamenii se aşteaptă ca vacanţa să rezolve problemele pe care le au la lucru sau să-şi schimbe radical viaţa, însă nu este aşa.

Vacanţa nu poate elimina conflictele cu alţi colegi.

Dacă plecăm în vacanţă deprimaţi, în timpul concediului, starea aceasta nu dispare, doar se estompează şi reizbucneşte cu mai multă forţă după pauză.

Lucrurile se înrăutăţesc şi atunci când constatatăm că munca "nu a luat o pauză" şi s-au acumulat multe probleme de rezolvat.

Acesta este motivul pentru care experţii ne recomandă să nu avem aşteptări mari de la vacanţă şi să găsim timp şi în restul anului să călătorim şi să ne întâlnim cu familia.

Specialiştii ne sfătuiesc, de asemenea, să acordăm atenţie naturii înconjurătoare şi atunci când nu suntem în vacanţă.

Verdele şi albastrul sunt antidepresive naturale, cu efecte benefice în viaţa noastră de zi cu zi.