Cafeaua "poate preveni depresia"
Potrivit unui studiu, femeile care consumă două-trei ceşti de cafea pe zi au un risc cu 15% mai redus de a suferi de depresie comparativ cu femeile care beau o ceaşcă de cafea cofeinizată sau mai puţin pe săptămână,
Articol de Ioana Dogaru, 27 Septembrie 2011, 17:40
Studii recente au relevat că femeile care beau două sau mai multe ceşti de cafea pe zi sunt mult mai puţin predispuse să fie depresive, informează BBC.
Potrivit unor cercetători ştiinţifici, cofeina din cafea ar putea modifica procesele chimice din creier. Cafeaua decofeinizata nu a avut acelasi efect.
Descoperirile, au fost publicate în Archives of Internal Medicine şi studiul a fost realizat asupra a 50.000 de femei asistente medicale.
Echipa de la Şcoala de Medicină de la Harvard a studiat timp de peste un deceniu starea de sănătate a unor femei care au completat chestionare privind consumul de cafea.
Doar 2.600 de femei au dezvoltat depresie în această perioadă de timp.
Dintre aceste femei majoritatea consumau puţină cafea sau chiar deloc.
În comparaţie cu femeile care au băut osingură cană de cafea pe săptămână, cele care au băut între două şi trei căni pe zi au prezentat un risc de depresie cu 15% mai scăzut.
Cele care au băut patru sau mai multe căni prezintă un risc cu 20% mai redus de a suferi de depresie.
Prea multă cofeină poate creşte, de asemenea, sentimentele de anxietate.
