În județul Teleorman sunt așteptate 40 de grade Celsius la umbră. Sfaturi pentru caniculă

În județul Teleorman sunt așteptate 40 de grade Celsius la umbră. Potrivit corespondentului RRA Elena Stuparu, trebuie să evităm expunerea prelungită la soare între orele 11:00-18:00 sau băuturile cu conținut ridicat de cofeină. Medicul Ioan Gogoi ne recomandă să ne hidratăm și să consumăm fructe și legume proaspete.

Ioan Gogoi: Ar fi foarte bine ca să ne protejăm purtând ochelari de soare, pălăriuțe și șepcuțe de culoare deschisă, îmbrăcăminte ușoară, lejeră, și aceasta tot de culori deschise, să avem asupra noastră o sticluță cu apă și, atunci când simțim nevoia, să putem să ne hidratăm. De asemenea, trebuie să consumăm sucuri naturale, fructe și zarzavaturi proaspete, pentru că acestea conțin nu numai minerale, dar și vitamine.

În perioade cu temperaturi ridicate, angajatorii trebuie să le ofere celor care lucrează în aer liber apă și posibilitatea de a se odihni mai mult, potrivit reprezentantului Inspectoratului Teritorial de Muncă Teleorman, Mihaela Mușat.

Mihaela Mușat: Reducerea intensității și ritmului activităților fizice, asigurarea ventilației la locurile de muncă, alternarea efortului dinamic cu cel static, alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus în locuri umbrite, cu curenți de aer, asigurarea cantității adecvate de apă minerală, câte doi-patru litri per persoană/per schimb, asigurarea echipamentului individual de protecție, asigurarea de dușuri.

Reporter: Pe timp de caniculă, oamenii au înțeles că nu trebuie să iasă în soare, dar, dacă sunt obligați să facă acest lucru, fiecare își ia măsuri de protecție.

-: Acasă, cu aerul condiționat, ieșim cu copilul mai de dimineață.

-: Ne mai răcorim cu o înghețată, cu apă minerală.

-: Beau ceai rece.

Reporter: Codul galben de caniculă este valabil miercuri și joi în județele din sudul și estul țării.