Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Începe Postul Paştelui

Creștinii ortodocși și greco-catolici intră în Postul Paștelui.

Începe Postul Paştelui

Articol de Florin Lepădatu, 15 Martie 2021, 14:22

De luni, creștinii ortodocși și greco-catolici intră în Postul Paștelui.

Este perioada în care sunt puține dezlegări la pește și în care alimentația este formată doar din legume și fructe.

Președintele Societății Române de Educație Nutrițională, Lygia Alexandrescu, spune care sunt beneficiile postului: "Prin cantitatea mare de fribre pe care o aduce alimentul de post, organismul beneficiază de o digestie ușoară. De asemenea, o digestie corectă înseamnă un ten luminos, ochi luminoși. Tot ce înseamnă fibre presupune un aport de apă, de lichid de hidratare, ceaiuri neîndulcite. De asemenea, acest lucru se va vedea pe piele. Tensiunea arterială scade sau se normalizează, mai bine zis, în condițiile în care se consumă mai puține alimente de origine animală. Greutatea poate fi ținută sub control dacă regulile de combinare corectă ale alimentelor de post sunt respectate. Însă, e foarte important să știm cum le gătim, adică încorporarea uleiului în aceste alimente trebuie făcută doar la finalul procesului de gătire. Facem o mâncare de fasole, sau chiar de mazăre, sau un ghiveci, gătim cu apă, suc de roșii, verdeață, avem grijă să punem suficiente plante aromate, care să dea gust bun, minim posibil de sare sodată și, la sfârșit, aproape să terminăm cu gătitul, atunci adăugăm uleiul, în așa fel încât el, fiind presat la rece, să își păstreze proprietățile de care organismul nostru are nevoie.", relatează RADOR.

Etichete : paste pasti
Moaştele Sfintei Împărătese Elena ajung miercuri în România
Cultură 30 Aprilie 2025, 08:33

Moaştele Sfintei Împărătese Elena ajung miercuri în România

Spre seară, delegaţia Patriarhiei din Veneţia, în custodia căreia se află Sfintele Moaşte, va porni cu racla spre Mănăstirea...

Moaştele Sfintei Împărătese Elena ajung miercuri în România
Moaștele Sfintei Elena ajung miercuri în România
Cultură 29 Aprilie 2025, 19:32

Moaștele Sfintei Elena ajung miercuri în România

Sfânta Elena este una dintre cele mai cinstite sfinte în creștinism.

Moaștele Sfintei Elena ajung miercuri în România
Gala Premiilor Gopo
Cultură 29 Aprilie 2025, 14:38

Gala Premiilor Gopo

Anul Nou care n-a fost și Moromeții 3 sunt filmele cu cele mai multe nominalizări.

Gala Premiilor Gopo
Sfânta Liturghie cu Prohod, la catedrala catolică din Iași
Cultură 25 Aprilie 2025, 16:30

Sfânta Liturghie cu Prohod, la catedrala catolică din Iași

În bisericile romano-catolice din România sunt celebrate slujbe comemorative dedicate Papei Francisc.

Sfânta Liturghie cu Prohod, la catedrala catolică din Iași
În ultimele zile, în biserici din toată ţara au fost spuse rugăciuni speciale pentru Papa Francisc
Cultură 25 Aprilie 2025, 14:39

În ultimele zile, în biserici din toată ţara au fost spuse rugăciuni speciale pentru Papa Francisc

Şi la Constanţa, la Biserica Romano-Catolică Padre Pio, oamenii s-au rugat pentru Suveranul Pontif.

În ultimele zile, în biserici din toată ţara au fost spuse rugăciuni speciale pentru Papa Francisc
Academicianul Mircea Martin a susţinut joi discursul de recepţie în Academia Română
Cultură 24 Aprilie 2025, 16:20

Academicianul Mircea Martin a susţinut joi discursul de recepţie în Academia Română

Criticul literar a vorbit despre importanţa nuanţei în gândire, în exprimare şi în interpretarea realităţii.

Academicianul Mircea Martin a susţinut joi discursul de recepţie în Academia Română
Editura Casa Radio organizează mai multe sesiuni de autografe la Ateneul Român
Cultură 23 Aprilie 2025, 18:30

Editura Casa Radio organizează mai multe sesiuni de autografe la Ateneul Român

Joi şi vineri au loc la Ateneul Român din capitală concertele pianistului Viniciu Moroianu alături de soprana Georgeta Stoleriu.

Editura Casa Radio organizează mai multe sesiuni de autografe la Ateneul Român
Festivalul Neversea nu va avea loc în acest an
Cultură 23 Aprilie 2025, 16:17

Festivalul Neversea nu va avea loc în acest an

Decizia a fost luată după ce reprezentanţii organizatorilor şi autorităţile locale nu au reuşit să identifice pentru această...

Festivalul Neversea nu va avea loc în acest an