Vă doriţi să lăsaţi de fumat şi nu ştiti cum să faceţi asta?
Puteţi să faceţi acest lucru cu ajutorul unei platforme digitale de sănătate dezvoltată de Comisia Europeană-iCoach
Articol de Daniela Vasilescu, 09 Iulie 2015, 15:22
iCoach este o platformă digitală de sănătate online care ajută oamenii să renunţe la fumat. Ea a fost dezvoltată în cadrul campaniei „Ex-fumătorii sunt de neoprit” care fost lansată în 2011 de Comisia Europeană.Consilierea digitală sau procesul schimbării comportamentale în mediul online se bazează pe cercetări de pionierat, pe experienţa clinică practică şi pe cunoştinţele psihologilor şi ale experţilor în domeniul comunicării. Campania a fost continuată cu succes anii următori, iar ediţia din 2015 a campaniei „Ex-fumătorii sunt de neoprit” are ca principal scop să ajute tinerii să renunţe la acest viciu şi să promoveze multiplele beneficii ale unui stil de viaţă fără tutun.
O sănătate mai bună, stare de bine, mai mulţi bani şi o mai bună calitate a vieţii îi aşteaptă pe cei care decid să renunţe.Mai mult, renunţarea la fumat ajută sistemele de sănătate şi economiile din Europa.Platforma este disponibilă în 23 de limbi oficiale ale Uniunii Europene. Şi ca să vă faceţi o idee, unul din trei români care au utilizat iCoach a renuţat la fumat după trei luni cu ajutorul acestei platforme.De asemenea, puteţi folosi şi aplicaţia pentru telefonul mobil-iCoach-disponibilă pentru iOS şi Android.
iCoach nu se adresează doar celor care doresc să renunţe la fumat. Platforma urmăreşte şi informarea celor care încă nu sunt pregătiţi să îşi stingă ultima ţigară. În aceasta constă unicitatea iCoach. Utilizatorul primeşte un scurt chestionar care îi determină poziţia în cadrul celor cinci etape din procesul de renunţare la fumat. Chestionarul evaluează comportamentul, atitudinea şi motivaţia utilizatorului.
AUDIO:
