Cum sa fim autentici într-o societate care promovează normalitatea?

“Mitul normalității”, cel mai așteptat volum semnat de renumitul medic și specialist în domeniul adicțiilor și traumei Gabor Maté, este o investigație revoluționară a surselor bolilor, o critică încurajatoare a modului în care societatea poate favoriza dezvoltarea afecțiunilor cronice și o cale către sănătate și vindecare.

Volumul încearcă să răspundă unor întrebări, printe care: Cum ne păstrăm autenticitatea într-o societate care promovează standarde de normalitate? Care este legătura dintre sistemul imunitar și psihic?

În “Mitul normalității”, Gabor Maté disecă felul in care țările occidentale care se bucură de sisteme de sănătate dezvoltate, înregistreaza de fapt o creștere a incidentei bolilor cronice și o scădere a sănătații generale a populației. Consumul de medicamente prescrise, hipertensiunea arterială, bolile mintale, bolile autoimune și multe alte probleme ingrijoratoare sunt în continuă creștere.

Maté argumentează că o mare parte din ceea ce pare normal în societatea noastră nu este nici sănătos, nici natural și că a îndeplini criteriile de normalitate ale societății moderne înseamna, în mai multe feluri, conformarea la cerințe care sunt profund anormale în ceea ce priveste nevoile umane – adică nesanatoase și dăunatoare la nivel fiziologic, mental si chiar spiritual.

Normali sau autentici?

Din punct de vedere social, ne supunem unor norme și reguli impuse de societate, care de multe ori ne distrug starea generală de bine, sănătatea și speranța unui viitor mai bun.

De aceea, este important să încercăm să fim autentici, adică să vorbim în acord cu ceea ce gândim, spune Gabor Maté în cartea sa, care a fost prezentată la emisiunea Serviciul de noapte cu Maria Țoghină, de Sorin Lucaci, psiholog și scriitor.

“Din punctul meu de vedere și din punctul de vedere al lui Gabor Maté, cred că cel mai important lucru este să fim autentici. Ce înseamnă să fim autentici? Înseamnă să mă manifest, să vorbesc în acord cu ceea ce gândesc și ceea ce simt, să fiu o persoană sinceră absolut. Să fiu o persoană sinceră cu mine însămi dar să fiu sinceră și cu celălalt și să găsesc acest echilibru. Adică, se întâmplă ca cineva să mă întrebe ceva, să aibă nevoie de ceva de la mine, eu să-mi doresc să spun NU și de fapt pe gură să iasă DA. Și atunci apare acest conflict personal între acel moment când am spus DA, de fapt noi nu am mai fost autentici”, explică psihologul Sorin Lucaci.

Care este legătura dintre sistemul imunitar și psihic?

Renumitul medic si specialist în domeniul adicțiilor și traumei, Gabor Maté își dirijează atenția, în cartea “Mitul normalității”, către a deconstrui cele mai comune mituri despre ceea ce ne îmbolnăvește.

Anumite emoții neprocesate, răni sau traume nevindecate au repercusiuni asupra sistemului imunitar și pot duce la apariția unor boli grave, alături de factorii sociali și de mediu.

“Trebuie să luăm omul din punct de vedere holistic, ca ansamblu, adică corp –minte - suflet sau spirit, nu doar corp, așa cum face asta medicina clasică. Și atunci, într-adevăr, există o legătură între sistemul imunitar, între corp și sistemul psihic. Faptul că anumite emoții neprocesate, anumite traume sau răni nevindecate din punct de vedere psihoemoțional pot duce la somatizări și Gabor Maté vorbește aici despre apariția bolilor, despre faptul că bolile nu sunt niște patologii individuale, chiar dacă noi suntem purtători, să spunem de boli. Da, bun, eu pot să am o boală, altul să nu aibă, sau invers. Conform studiilor și cercetărilor, o pondere mai mare o au factorii sociali și de mediu, pentru că tot conform studiilor, anumite boli nu au un soi de determinism și de cauzalitate în cercetările științifice”, a explicat psihologul Sorin Lucaci.

Pe de altă parte, factorii relaționali sunt primordiali, încă din primii ani de viață, subliniază el.

“Nu știm probabil că o anumită boală este generată de niște factori genetici. Nu avem la absolut tot nomenclatorul de boli aceste lucruri. Dar se știe clar că relațiile noastre cele mai însemnate, cele mai semnificative, relațiile cu părinții noștri sunt primordiale. Conform studiilor, spune Gabor Maté, un copil în primele săptămâni de viață poate să trăiască fără hrană dar nu poate să trăiască fără contact fizic și fără îmbrățișări, fără comunicare, fără afecțiune. Dacă copilului îi lipsesc aceste lucruri elementare, care țin de relația de atașament primară cu părintele sau cu însoțitorul, poate să nu fie neapărat părintele, el moare. Deci, iată cât de importanți sunt factorii sociali și de mediu și eu îi numesc factori relaționali pentru că vorbim despre relații“.

VIDEO Despre meditație și rugăciune ca metode de vindecare, despre igiena emoțională și relația părinți-copii, puteți afla mai multe în emisiunea Serviciul de noapte cu Maria Țoghină, ediția din 17/18 octombrie 2022