Slăbim mai repede dimineaţa
Exerciţiile fizice făcute dimineaţa pe stomacul gol ne ajută să slăbim mai mult cu 20%.
Articol de Elena Marinescu , 29 Ianuarie 2013, 16:42
Putem să ardem cu peste 20% mai mult din grăsimea corpului daca facem exerciţii fizice dimineaţa pe stomacul gol – relevă un nou studiu realizat de experţii britanici.
Aceştia susţin că şedinţele de aerobic sau fitness reduc nevoia de alimente bogate în grăsimi şi carbohidraţi pe tot parcursul zilei.
Audio: Care sunt cele mai sănătoase exerciţii ce ne ajută să ne păstrăm silueta aflăm de la instructorul de fitness Vlad Matasa.
