Ce beneficii aduce somnul de după amiază?
Specialiştii susţin că somnul de după-amiază este nu doar sănătos şi face tenul frumos în cazul doamnelor, dar este şi folositor pentru memorie.
Articol de Eugen Rusu, 22 Octombrie 2012, 09:56
După un sfârşit de săptămână odihnitor, este demonstrat ştiinţific că ziua de luni este cea mai obositoare zi de muncă a săptămânii.
Şi asta pentru că prea mult somn în weekend aduce un început de săptămână dificil, multe persoane fiind obosite până miercuri.
Dar, specialiştii au găsit un remediu: un pui de somn după amiază.
Este nu doar sănătos şi face tenul frumos în cazul doamnelor, dar este şi folositor pentru memorie.
Multe companii chiar încurajează somnul de după amiază pentru a creşte productivitatea dar şi moralul.
Cu ce ne ajuta un pui de somn, aflăm de la Elena Marinescu.
