Alimentaţie sănătoasă în timpul iernii
În perioada rece a anului, organismul ne cere să mâncăm mai mult, pentru a avea rezerve suficiente de energie.
Articol de Elena Marinescu , 17 Decembrie 2012, 09:16
Probabil vă este cunoscut faptul că în timpul iernii ne îngrăşăm mai uşor şi asta nu doar din cauza timpului scurt pe care îl petrecem în aer liber şi a duratei mai mici a zilei.
Este vorba în primul rând de faptul că organismul ne cere să mâncăm mai mult, pentru a avea rezerve suficiente de energie.
Audio: Aflaţi care sunt cele mai sănătoase alimente în perioada iernii.
