Bodyclock Active

Cum iarna se luminează târziu și se întunecă devreme, nu avem cum să ne bucurăm de razele soarelui la prima oră a dimineții, afară fiind încă întuneric când ne trezește alarma telefonului. Producătorii britanici s-au gândit la o soluție pentru ca somnul de noapte să se încheie dar să și înceapă într-o stare de spirit mult mai plăcută. Ei au scos pe piață un ceas deșteptător care ne poate trezi într-un mod natural pentru că acesta simulează un răsărit de soare pentru o perioadă cuprinsă între 15 și 90 de minute, în funcție de preferințele fiecăruia. Iluminarea, simulată de fapt, trimite semnale corpului pentru a reduce melatonina, un hormon care se implică exclusiv în inducerea senzației de somn, ridicând nivelul de cortisol, hormon ce ne ajută să ne trezim și să ne entuziasmăm. Avem și nevoie de asta dacă trebuie să fim în picioare la o oră la care nu am vrea să ne dăm jos din pat. Iar producătorii dispozitivului spun că acestă simulare ne ajută să ne îmbunătățim starea de spirit și să avem suficientă energie pentru întreaga zi.

Pe de altă parte, seara, înainte de a merge la culcare, ceasul poate fi setat pentru a mima un apus de soare datorită căruia putem adormi mai relaxați și mai repede.

Bodyclock Active mai este prevăzut, ca și alte ceasuri deșteptătoare, cu radio și sunete de trezire, dar și muzică relaxantă. Iar pe lângă trăsătura specială de a simula apusul și răsăritul, dispozitivul are o lumină de veghe care se poate stinge dacă nu este cineva în cameră.