Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Yoga, aerobic sau insulină?

O descoperire recentă făcută de cercetătorii din Statele Unite demonstrează faptul că yoga vă poate ajuta să vă controlaţi nivelul de zahăr din sânge.

Yoga, aerobic sau insulină?
Practicantă de yoga.. Foto: pixabay.com

Articol de RADOR, 03 Iunie 2016, 14:19

Beneficiile practicilor de yoga sunt multiple.

O descoperire recentă făcută de cercetătorii din Statele Unite demonstrează faptul că yoga vă poate ajuta să vă controlaţi nivelul de zahăr din sânge.

Medicii americani au stabilit că yoga este indicată în special persoanelor care suferă de diabet zaharat de tip 2.

Oamenii de ştiinţă din SUA au examinat rezultatele a 25 de teste efectuate în diferite state ale lumii şi au ajuns la concluzia că yoga vă poate ajuta să vă controlaţi nivelul de zahăr din sânge.

De asemenea, yoga reduce nivelul ridicat al stresului, controlează tensiunea arterială, are efecte benefice asupra funcţiilor plămânilor, sistemului neuro vegetativ şi somnului.

Practicarea zilnică a yoga le permite bolnavilor de diabet zaharat de tip 2 să reducă consumul de medicamentele administrate de medic.

Totodată, cercetătorii americani susţin că este necesar să se continue aceste studii, legate de beneficiile practicilor de yoga.

Deocamdată, yoga nu poate înlocui exerciţiile de aerobic de intensitate moderată recomandate diabeticilor.

Atacuri cibernetice îndreptate împotriva unor bănci și unor instituții publice
Ştiinţă & Tehnologie 16 Martie 2024, 13:46

Atacuri cibernetice îndreptate împotriva unor bănci și unor instituții publice

Directoratul Național pentru Securitate Cibernetică semnalează că în ultimele două zile s-au înregistrat mai multe atacuri...

Atacuri cibernetice îndreptate împotriva unor bănci și unor instituții publice
Sute de site-uri de internet folosesc în prezent inteligenţa artificială pentru a crea articole fără intervenţie umană
Ştiinţă & Tehnologie 12 Martie 2024, 10:24

Sute de site-uri de internet folosesc în prezent inteligenţa artificială pentru a crea articole fără intervenţie umană

O instituţie specializată în acest domeniu a identificat până acum 739 de site-uri care funcţionează fără sau cu foarte...

Sute de site-uri de internet folosesc în prezent inteligenţa artificială pentru a crea articole fără intervenţie umană
Numeroși utilizatori nu pot accesa Facebook
Ştiinţă & Tehnologie 05 Martie 2024, 17:56

Numeroși utilizatori nu pot accesa Facebook

UPDATE: Funcționarea Facebook a revenit la normal.

Numeroși utilizatori nu pot accesa Facebook
Proba de drum cu Suzuki Across
Ştiinţă & Tehnologie 03 Martie 2024, 14:09

Proba de drum cu Suzuki Across

În 2020 Suzuki a încheiat un parteneriat cu Toyota pentru utilizarea în comun de tehnologii și producerea unor modele mai...

Proba de drum cu Suzuki Across
Mașini Toyota pentru medaliații olimpici
Ştiinţă & Tehnologie 28 Februarie 2024, 22:37

Mașini Toyota pentru medaliații olimpici

La 7 ani după apariția crossoverului cu alură de coupe, Toyota a lansat în premieră națională noua generație C-HR. Sub...

Mașini Toyota pentru medaliații olimpici
Dacia și Renault la Salonul de la Geneva
Ştiinţă & Tehnologie 27 Februarie 2024, 15:27

Dacia și Renault la Salonul de la Geneva

După 4 ani de pauză, Salonul Auto de la Geneva a revenit în acest an în locul tradițional la complexul Palexpo de lângă...

Dacia și Renault la Salonul de la Geneva
EXCLUSIV RRA Bogdan Gruia Ivan, ministrul cercetării: până la finalul anului vom avea servicii de cloud guvernamental
Ştiinţă & Tehnologie 27 Februarie 2024, 09:22

EXCLUSIV RRA Bogdan Gruia Ivan, ministrul cercetării: până la finalul anului vom avea servicii de cloud guvernamental

Bogdan Gruia Ivan a mai anunțat la Apel Matinal, la Radio România Actualități că a fost lansat în dezbatere un proiect de 22...

EXCLUSIV RRA Bogdan Gruia Ivan, ministrul cercetării: până la finalul anului vom avea servicii de cloud guvernamental
Salonul Auto de la Geneva 2024
Ştiinţă & Tehnologie 26 Februarie 2024, 16:21

Salonul Auto de la Geneva 2024

Salonul Auto de la Geneva s-a întors în Complexul Expozițional Palexpo, după o pauză în care s-a încercat mutarea...

Salonul Auto de la Geneva 2024