Ascultă Radio România Actualitaţi Live

Medicii recomandă consumul moderat la masa de Crăciun

Medicii recomandă ca mâncărurile tradiţionale, bogate în grăsimi să fie consumate cu moderaţie

Medicii recomandă consumul moderat la masa de Crăciun
Foto: captura video.

Articol de Adriana Turea, 25 Decembrie 2021, 09:02

Ca în fiecare an, pentru masa de Crăciun, se pregătesc mâncăruri tradiţionale, bogate în grăsimi.

Medicii recomandă însă ca toate acestea să fie consumate cu moderaţie.

Ei atrag atenţia că fără cumpătare, consecinţele exceselor alimentare pot fi extrem de grave pentru sănătate. Nici băuturile alcoolice în cantităţi mari nu sunt indicate.

Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de bucurie şi de întâlnire cu persoanele dragi din viața fiecăruia dintre noi. De asemenea, este perioadă în care alimentația bogată în grăsimi ne poate crea probleme de sănătate .


Doctor Corina Zugravu: Sunt multe zile, nu trebuie să mâncăm în fiecare zi ca și cum ar veni sfârșitul lumii, să mâncăm cât de cât moderat. Majoritatea felurilor de mâncare de Crăciun, din păcate, sunt foarte indigeste, sunt pline de grăsimi saturate, sunt pline de colesterol, mai bem și niște băuturi alcoolice, de obicei o ţuicuţă, un șpriț în cantitate mare și asta face lucrurile și mai rele. De aceea, mare atenție dacă avem o suferință preexistentă, cu atât mai atenţi să fim și să nu ne bazăm pe faptul că un supliment alimentar, eventual niște enzime digestive, rezolvă tot, pentru că vedem lucrul ăsta, sunt multe reclame la suplimente și am putea a trage concluzia în mod greşit că dacă ieiesuplimentul respectiv, e leac pentru lăcomie. Nu e adevărat, tot la spital ajungi, cu supliment sau fără supliment. Sincer, Crăciunul este ceva de familie, de bucurie, ne întâlnim cu rude, cu prieteni, ne bucurăm sub brad cu copiii, nu e de mâncat obligatoriu până când mai putem.


Reporter: Așadar, să ne bucurăm de sărbători și să nu uităm să facem și plimbări în aer liber.

Guvernul va menţine până în primăvara anului viitor plafonarea preţurilor la energie electrică şi gaze naturale
România 28 Martie 2024, 12:22

Guvernul va menţine până în primăvara anului viitor plafonarea preţurilor la energie electrică şi gaze naturale

În prezent, în cazul energiei electrice, clienţii plătesc 60 de bani pentru un consum mai mic de 100 de kw/h şi 80 de bani...

Guvernul va menţine până în primăvara anului viitor plafonarea preţurilor la energie electrică şi gaze naturale
Horia Constantinescu renunţă la funcţia de preşedinte ANPC
România 28 Martie 2024, 10:02

Horia Constantinescu renunţă la funcţia de preşedinte ANPC

Horia Constatinescu precizează că demisionează pentru a-şi dedica timpul campaniei electorale şi noului proiect politic.

Horia Constantinescu renunţă la funcţia de preşedinte ANPC
Agenția Națională de Presă AGERPRES a sărbătorit 135 de ani de existență printr-o conferință dedicată provocărilor digitale în jurnalismul contemporan
România 28 Martie 2024, 09:29

Agenția Națională de Presă AGERPRES a sărbătorit 135 de ani de existență printr-o conferință dedicată provocărilor digitale în jurnalismul contemporan

Evenimentul a avut loc miercuri, 27 martie, la Biblioteca Centrală Universitară "Carol I" din București. Claudia...

Agenția Națională de Presă AGERPRES a sărbătorit 135 de ani de existență printr-o conferință dedicată provocărilor digitale în jurnalismul contemporan
Arderile ilegale de deșeuri „vor fi stopate abia odată cu înăsprirea legii”
România 28 Martie 2024, 09:20

Arderile ilegale de deșeuri „vor fi stopate abia odată cu înăsprirea legii”

"Apel matinal" - Invitat: Andrei Corlan, comisar general al Gărzii Naționale de Mediu.

Arderile ilegale de deșeuri „vor fi stopate abia odată cu înăsprirea legii”
Parchetul European face investigaţii în România în legătură cu achiziţionarea frauduloasă de remorchere
România 28 Martie 2024, 08:08

Parchetul European face investigaţii în România în legătură cu achiziţionarea frauduloasă de remorchere

Parchetul European face investigaţii în România în legătură cu achiziţionarea frauduloasă de remorchere,...

Parchetul European face investigaţii în România în legătură cu achiziţionarea frauduloasă de remorchere
România 28 Martie 2024, 08:02

Românii vor putea achita curând facturi cu cardul direct la poștaș

Românii vor putea achita curând facturi cu cardul direct la poștaș. În acest scop, Poșta Română a...

Românii vor putea achita curând facturi cu cardul direct la poștaș
Artistul Victor Rebengiuc a primit titlul de "Cetățean de onoare al orașului" Ploieşti
România 28 Martie 2024, 07:41

Artistul Victor Rebengiuc a primit titlul de "Cetățean de onoare al orașului" Ploieşti

Autorităţile locale din Ploiești au acordat miercuri, 27 martie, de Ziua Mondială a Teatrului, titlul de "Cetățean de...

Artistul Victor Rebengiuc a primit titlul de "Cetățean de onoare al orașului" Ploieşti
Operațiuni de căutare-salvare a unei persoane în râul Olt, în zona barajului Gura Lotrului 
România 27 Martie 2024, 20:33

Operațiuni de căutare-salvare a unei persoane în râul Olt, în zona barajului Gura Lotrului 

Pompierii militari și echipa de scafandri de căutare-salvare a ISU Vâlcea, se retrag deocamdată la bază având în vedere că...

Operațiuni de căutare-salvare a unei persoane în râul Olt, în zona barajului Gura Lotrului