Cum să acceptăm mai ușor bătrânețea
Bătrânețea are nu doar dejavantaje dar și multe avantaje care merită descoperite.
Articol de Daniela Mihai Soare, 12 Martie 2015, 12:53
Bătrânețea poate fi o perioadă extraordinară dacă luăm în calcul avantajele pe care le aduce cu sine: timpul liber, posibilitatea de a desfășura activități plăcute, de a călători, de a rememora momente fericite și realizări.
Este importantă acceptarea bătraneții într-un mod natural, apoi încercarea de a găsi soluții, alternative și modalități de a depăși greutățile vârstei a treia.
Importante în prevenirea și combaterea efectelor negative ale înaintării în vârstă sunt activitățile sportive, un mod de viață sanatos, asumarea unor noi roluri și încercarea de lucruri noi.
Audio: Despre acceptarea bătrâneții vorbim cu psihologul Diana Ioaneș.
